Zuppa di avena con zucca e cavolfiore, un piatto sano da leccarsi i baffi! 05/02/21

L'avena è un'erba nutriente e benefica per il sistema nervoso ed è una fonte di carboidrati ricca di fibre. Conosciuta…

Celebra il mese dell'amore, a San Valentino regala benessere a chi ami! 01/02/21

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Amore non è solo il sentimento che…

Quanta acqua bisogna bere in un giorno? 08/01/21

L'acqua è l'elemento presente in maggior quantità nel nostro organismo e una corretta idratazione è indispensabile per mantenere in salute…

Tornare in forma dopo le feste? Ecco le cose da NON fare 29/12/20

Anche se quest'anno le feste natalizie sono state un po' sottotono e più contenute rispetto agli altri anni, abbiamo tutte…

I nostri centri vi danno il bentornato! 30/11/20

Da oggi, 30 novembre 2020, possiamo tornare ad accogliervi in totale sicurezza presso i nostri centri di Lissone e Seregno.

Abbassare il regime calorico 25/11/20

Non è semplice scrivere una regola che possa valere per sempre e per tutte, quando si parla di dover abbassare…